有氧运动对肠蠕动有帮助，比如走步，打太极，等等。跑步等剧烈运动不会。

来源: 于 2014-11-14 10:52:48 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

道理是剧烈运动需要血液供给运动系统和循环系统，消化系统要在休息后才会恢复正常血 液供应。