先把肝类停了,尽量在饮食上少吃生冷不消化之物,也别过于贪凉,用太多太强的冷气和任何冷饮,同时适当运动. 吃肝类与太多蓝莓,大便会发黑. 如果上面说的都做了之后,大概至少要半个月,目前症状没有任何改善,一切还是依旧,那时就该去医院做检查了.