贡献一个法子，对便秘的人可能有帮助。

我没有便秘，大概一天一次。通常是上午11，12点。吃的多的话就会一天两次。

听说早上起来喝杯淡盐水对身体好。我就试了试。发现淡盐水快赶上泻药了。

一杯淡盐水刚下肚，不出几秒就有感觉了。也太神奇了。

大家也实施吧！