我不是医生，我自己思考的结果是人活了几十年，肠道上粘附了很多积累的垃圾，肠道变得狭窄，跟下水道被堵差不多的原理，所以

需要我们想办法疏通它。我自己是用了几年的时间多吃蔬果（最好是生吃），慢慢把它疏通了。