呵呵，被周兄推荐了。那就说几句。八段锦能健身，但效果也是因人而异。链接在里面，你可以试试看。如果不喜欢还有其他方法。

来源: 于 2022-06-22 11:28:35 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次