食疗参考:

来源: 2021-11-08 19:34:54 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

红薯连皮洗净切块,小块姜切丝,煮粥,粥熟后停火,放一会儿降温一下,再兑入适量Manuka蜂蜜和芝麻油。