按以下步骤试试看吧

运行task manager, 看看进程数是否过多？例如超过50个或以上
留意哪个进程占用CPU资源严重，例如你说的占用100%

解决方法：
1. 把不需要的进程都关掉，进程总数最好低于40
2. 找到占用CPU资源最高的进程，看看是什么程序在运行，试试能不能关掉？或者干脆强项关掉试试
3. start -> run -> msconfig，取消不必要的启动项目
4. 去购买或者下载symantec norton antivirus2005，扫描一下系统，看看是否感染病毒

最后，如果实在不行，建议最好找个比较内行的朋友帮忙看看