俺的移动硬盘出现“延缓写入失败”

80G的硬盘，一共有3个分区，现在L盘里的一部分文件不能读取了，有7个G左右，能不能修复，如果不能修复重新格了会好吗？

谢谢了。
还有给推荐个修复移动硬盘的软件吧。