用一下Auto backup 软件看看，这是最简单的,要不建

Auto Backup 自动备份工具是用来定期将你的重要数据打包备份到本地磁盘、网上邻居或者FTP服务器，可以管理多个备份任务。可同时进行多个备份和恢复操作。自由指定备份时间，备份周期；内含压缩何加密功能，可设置密码和创建自恢复备份。支持增量备份和可选恢复。