svchost占用CPU资源

我有两台XP的电脑，防病毒软件是卡爬司机或比特第奋打。
每次开机都要五分钟，在任务栏里看到有七八个svchost，其中有一两个总是占百分之九十多的CPU。我要停止它，才能运行其它程序。
而有时，又有个downloader出现，也很占CPU，它甚至不让我停止它。

请问各位大侠有什么好办法彻底清除svchost和downloader呢？

谢谢。