试试这个，http://www.wisdom-soft.com/products/screenhunter_free.htm

我用了很多年了，很喜欢。我的是4.0的版本，不用安装。不知道新的版本是否也是如此。我就把它放在jump drive上，想capture时，启动，按一下F6就行了。可以capture全屏，active window和选定的区域。可以写成file，亦可以capture到clipboard。