如果旧笔记本，内存小，还是32bit更合适。

64位操作系统，整数和地址要多用一倍内存。整体而言，64位操作系统比32位操作系统要多用大约10%内存。64位应用软件也比32位应用软件要多用点 内存。当然，如果你的笔记本内存大，应该装64位操作系统。

你的笔记本的BIOS应该是SLIC2.1，不必自己买新的WIN7。可以下载一个WIN7，我可以在这里教你如何通过安装证书激活WIN7。这是合法的。