Malwarebytes可以在官方网下载

http://www.malwarebytes.org/

Download版本和正式版的区别是没有实时检测功能, 只能手动启动SCAN.

Process Explorer也在官方网下载.  只能看一下那些process占用资源.  找到后在网上查, 也许有人有过类似问题, 已经有解决方法.

http://technet.microsoft.com/en-us/sysinternals/bb896653

在OS的HELP下找System Restore功能, 可以将系统恢复到几天, 几周前状态.

备份文件是应该的. 通常SPYWARE是Java, ActiveX script, 修改系统的registry, 随后在background连上一些不三不四的网站.