这是一个很复杂的问题 :-)

技术上来说，Win 7是新的OS，XP是已经退休的OS，Win7 肯定比XP好。

实际的情况是， Win7 还比较新，很多人还在观望等待，等微软修补bugs，还有等更多的Device Drivers。

你是情况是， Win 7在你的notebook上肯定不行，512M的内存还不够Win 7需要的一个零头。连跑XP也很勉强。要充分发挥机器的性能，XP至少要2G,Win7 至少3G(64-bit的4G以上）。