为什么我的 Athlon64X2+WinXP 经常没反应？

自攒机子配置如下
CPU Ahtlon64X2 6000+
MB M3A78-EM
Memory DDR2-2G
HD SATA 7200rpm/16M
OP WinXP Pro

现象：
经常在运行中，鼠标，键盘会没有反应，很久之后显示屏幕刷新一次以后一切恢复正常。
另一现象是U盘插入，存储正常，拔掉后机子就很久没有反应了。

请各位高手给小弟指点一二，谢谢。