请教关于 eSATA

我看过 Wikipedia 上关于 SATA 和 eSATA 的介绍，还有几个问题，请有经验的朋友指教：
1. eSATA 和 SATA 一样快吗？从指标上看似一样的，但是 eSATA 有没有总线、bridge 的损失？
2. 用内置的 SATA 通常很容易做硬件 RAID（例如 mirroring），用 eSATA 是否能做？如果能做，是在两个 eSATA 上分别接一个外置硬盘盒（还要分别供电，挺麻烦的）？

谢谢！