冰冻三尺，非一日之寒，

这些毛病不是由同一原因引起的，看来你的系统用了很久，毛病是积累起来的，而且不少是系统的问题。用一些工具可以解决某些问题，但难以解决所有的问题。建议你备份文件，完全重装你的系统(要从格式化硬盘开始，不要覆盖，覆盖不能解决系统的错误)。