说起来简单，做起来复杂。

你需要easyrecovery这个软件。然后你需要格式化被你误操作的硬盘或者分区，你还需要准备一个大容量硬盘---空的，最好是你误操作盘符容量的1.5倍左右，你还要记住这个盘符下以前的格式，然后用前面说的软件进行恢复，不保证都能恢复，可以大部分，看你的运气了。如果不会使用这个软件，到网上搜索教程。