紧急求助

我的电脑三天前突然变得奇慢无比，甚至打开“开始”都要十分钟之久，任何程序都无法使用，连时钟都停止了。
我想在“安全模式 ”下back up,但是失败了，安全模式下操作没有问题。
我以为是中毒，准备重装，但谁知今天电脑自己又恢复了，完全可以正常操作。
我是个电脑盲，问的总是可能很低级，但我真是想知道，是什么原因导致这种 情况发生的。
谢谢懂行的朋友回答哈。谢谢