笔记本奇慢

两年前买了台COMPAQ PRESARIO 1516US笔记本电脑，奔４ ２G CPU, 700M内存，启动后10分钟后风扇转得比较厉害，但噪音还能接受。但是程序运行得很慢， 用RealPlayer, MediaPlayer 放movie时很不连续。我不得不放冰块在电脑下散热才能恢复正常。操作系统是XP, 也下载了所有的UPDATE。请问会是哪方面的问题？我也厌烦再放冰块了，还有得修吗？谢谢。