硬盘响应变慢

我的p3， dell laptop， 256ram. 现在的问题是打开文件很慢，打开程序也很慢。 打开以后，就比较快，同时处理几个程序也还可以。
用norton 察毒，没有病毒。碎片也整理了，但是没效果。
但是如果玩游戏diablo2, fifa2003运行的流畅。
敢问各位大虾帮帮忙。 多谢 。