凉拌花生米吃了不上火容易做的家常菜【图文+视频】

         花生米有很多吃法，水煮花生米是最简单、最科学的吃法。它能完好的保存花生的营养成分，可以健脑、记忆力和抗衰老。芹菜含有高纤维成分，可以，清里道，能清热解毒，还可以防治高血压、有治抑郁和神经衰弱的作用。凉拌花生米芹菜吃了不上火，味道非常鲜美。
食材：花生米 芹菜  八角 桂皮 香叶 姜
做法：花生米浸泡两个小时以上
         香料开锅以后 倒入花生米煮十分钟关火，焖十分钟
         芹菜焯水时想放芹菜茎，后放芹菜叶
         姜蒜炒出香味后 放生抽 蚝油 醋
提示：芹菜焯水时放几滴油，芹菜会很绿
若是您喜欢这道家常菜，还有不清楚的地方，请看视频，谢谢关注