空气炸锅版【蒜香排骨】,蒜香浓郁,外酥里嫩,很入味 (视频+图文)

来源: 2024-09-30 18:26:59 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

强烈推荐这道【蒜香排骨】,外酥里嫩,蒜香浓郁,很入味。用空气炸锅来做,无油烟,做法简单无难度,还好吃。上桌绝对抢光光。不比粤菜餐厅的金牌蒜香排骨差。

一个小视频演示制作,看进来:

食谱:

小肉排 500克

腌肉料:一头大蒜,生姜两片,料酒 1汤匙,蚝油 1汤匙,胡椒粉 半茶匙,香油几滴,小苏打 1.5克,盐适量,面粉 1汤匙,玉米淀粉 1汤匙,蛋黄一个,油 1汤匙

蒜粒酥:6瓣大蒜

做法:

1. 排骨多洗几遍,去除血水,洗到发白。用厨房纸巾吸干水分。

2. 50 克大蒜瓣加两片生姜用料理机,加50毫升的清水一起打成泥。然后过滤出蒜水。

3. 腌制排骨,加以上的腌肉料,腌制2个小时。

4. 肉多的一面朝上放入空气炸锅,再刷点油。400华氏度,炸到12分钟时翻面,再炸3分钟。

5. 6瓣蒜,切成粒,锅里倒入少量的油,抄酥蒜粒,放入炸好的排骨翻炒。

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