对的。两个，4个指节， 每个指节揉捏50次，然后朝手心手背掰小手指 ， 掰个几次，觉得舒服就好

来源: 于 2020-11-27 08:38:34 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次