我个人的实践，抛弃阴阳五行，根据药理和症状/病理，实践。好几个成功的案例，有的在以前的帖子里。

腹泻处理案例一则， https://blog.wenxuecity.com/myblog/62236/201905/27633.html

花旗参解除便秘实例，（注意药理解释），https://blog.wenxuecity.com/myblog/62236/202001/5805.html

生吃胡萝卜机理猜测，回复网友， https://blog.wenxuecity.com/myblog/62236/201910/30876.html

鲜竹沥处理持久干咳，https://blog.wenxuecity.com/myblog/62236/201909/15870.html

从药理作用看淡豆豉葱白汤， https://blog.wenxuecity.com/myblog/62236/201906/28759.html

一个糖尿病老人的往事，  https://blog.wenxuecity.com/myblog/62236/201901/2851.html

共同点：中医/民间药方 + 药理研究 + 理解病理  ->  实践运用。

由于我的学识，能力，和条件都很有限，我对那些药材/食材的药理作用的看法未必正确。

对于中医，我没有把西医强加给中医。我只是希望中医的理论和概念不要玄虚，要与具体症状群相结合，与现代生物医学的成果和实践相结合，概念要有具体、清晰的内涵，对中药效果的判断要注重统计数据和对照。