身高百分之九十七以上是遗传！！！激素千万不可！！！

来源: 于 2019-08-06 05:52:48 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

在下参加过国内的体科所青少年运动员的选材科研，调查，结论就是：遗传是决定因素。

早晨的睡眠很重要，生长激素分泌在清晨。

饮食全面，足够的蛋白质，适当的体育锻炼，跑，跳为好