热瑜伽应当对寒湿有好处。在gym现在做什么运动？

来源: 于 2019-07-31 07:54:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

但是热瑜伽有个问题，就是个人认为不适合冬天。冬天主藏，不要让气血往外跑。所以，内经才说“冬不按跷”，一个道理。