中医与百米跑

来源: 2019-07-08 12:55:58 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

研究中国人苏飞人和韦飞人,可以知道

女飞人在脾,男飞人在心。很可惜苏飞人

的心稍弱,而女飞人可谓天赋在手,脾为王,

若能多炼木,则木疏土,必然更快。

千万别把大腿肌肉练硬了。一硬就慢!

用劲不用力,老外虽不知道,但会摸索,

用节奏训练来从外练内,终究不得法。