关键不在看中医。肠道是人的第二大脑，所以，正确有效的措施应该是强健肠道，譬如，

来源: 于 2015-07-12 15:03:57 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

1.少吃糖和淀粉（主要小麦类），以及致炎性的工业化食品；
2.多吃发酵食物；多吃健康脂肪，尤其是富含胆固醇的食物。
3.还有很多措施 。。。

估计，也不会相信我说的这些话。