请问这里的中医，如何有效补血？

来源: 于 2011-07-18 06:32:10 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

脾胃虚弱，容易疲倦、气短.月经周期短（21 天周期，色深，量多），有贫血的表现。

请问，什么方法补血比较快而有效?