开始服用时出现过肠道刺激和便秘，通过吃Kefir/德国酸菜等发酵食物得以缓解

来源: 于 2024-12-24 14:49:33 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一段时间后很少便秘了，偶尔哪天便秘就服用一粒align益生菌胶囊。

同时也在吃每天一粒复合VB。