担心高反？其实高反不可怕，注意在行程前一个星期停止剧烈运动。如果可以，搭火车去拉萨，再休息几天，就可以了。

来源: germantown12 于 2014-09-20 14:59:59 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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担心高反？ 其实高反不可怕，注意在行程前一个星期停止剧烈运动。如果可以，搭火车去拉萨，再休息几天，就可以了。