空气炸锅版的，炸鸡腿厚切三明治（视频+图文）

最近就是2周1条吐司这样的频率，唯一的问题，牛奶供应不上！之前买的牛奶到期前，幸亏冻成冰块保存起来，算是解决了我喝茶的需求，做吐司就没可能了。

鸡腿是买的超市一盒装10只那样的，脱骨出来，其实蛮小的一块。菠菜用超市冷冻菠菜就可以啦，口感一点都不差。新鲜的保存太难。我现在都是用农场给我寄蔬菜的大保温袋，塞上冷冻包，来保存蔬菜，因为家里冰箱冷藏实在无法再塞食物进去了。

panko我也是网购补货了很多，反正现在家里就好像一个大仓库，堆满了各种吃的。

这个鸡腿的做法和之前的视频差不多，就是panko用油炒过先，这样挂浆出来的皮特别脆，合适做三明治。如果是空口吃的话，其实不需要，因为这样可能太干了。

吐司我这是切厚片的，家里的切片机最多也就是切这么厚了。

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