西糖，划船机是非常棒的一个运动器，可以练到全身所有部位，

来源: 于 2025-10-03 09:12:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

腿，臂，腹。即是有氧运动又锻炼到了core and strength