平时带护腰带，在办公室的椅子，车子座位及家里椅子，都放一个小枕头样的背垫帮忙支撑后腰

来源: 于 2025-12-20 21:49:57 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我没有腰肩盘突出， 但稍长坐车会腰疼，各处放垫子加强后腰支撑让其不免强受力后，现在不再腰疼了，