工作量太大怎么办？

上次公司不景气换工作，因为没有别的选择，换到了现在的公司。来了以后发现比以前的工作量多了50%，公司的同事不停的催活，后来在网上查了一下公司就是这样狼性高负荷的文化。也尝试过请几天假休息一下，但是老板要求放假回来头一天就把相当于三天的工作量当天完成，等于我假期也得干活。曾经尝试找其它的工作，但是没找到。我现在是在公司一直干到受不了呢，还是现在就辞职？辞职的话，现在的市场也不好找。有没有可能和老板说说给我换一个工作量小一点、工资低一点的职位？如果有可能的话，我应该怎么和老板说呢？求建议，谢谢大家！