你首先要分清那些是你可以要求的东西, 那些是你的愿望需要别人支持。要求的时候注意礼貌, 给别人时间。 看了你的发帖历史。有些问题你太纠结, 比方邻座打电话, 无论公私, 每天五小时都太多, 和对方谈, 找HR, 很容易解决;和M同一办公室, 问题是复杂一些, 但关键是对方是否传染? 你可以通过HR得到肯定的答案