间隙必做仰卧起坐和dumbbell,一到时间马上关机。家里的事情写个to do list,比如dusting,cleaning

来源: 于 2020-06-07 09:56:19 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

也是休息时间做完。

孩子吃饭作业等作息时间每天也要规定好