我觉得没必要要求这么高，一言九鼎言之有物才说。应该是能插上话的就说

对我们中国人来讲不是说多了或者说错了或者没深度的问题。而是说和不说的问题。就算简单地重复下别人的观点，或者实在不行问个问题也比一个会下来一言不发强。不说人家就以为你不感兴趣或者不懂。这个要有意识地force自己。