八小时以外的状态决定八小时以内的状态。选择学习新的兴趣爱好

选择学习新的兴趣爱好，不一定和职位有关系，激发保持学习状态，健身运动也好，书法，瑜伽，唱歌都行，以前没有试过，选择一样并长期坚持下来。保持积极向上的学习交流状态。

激情是自己体内的状态。

去养老院做义工，你会特别有优势，在那里你是年轻人，面对一群80多岁的。

八小时以外的状态决定八小时以内的状态。