多听，说之前想清楚再说，打个腹稿，尽量简洁明了。另外，控制管理好自己的情绪。我是这么做的。

一般我先听大家讲，不太会冲动发言除非有人问我。和每个人个性也有关，而且国人那种含蓄内敛心态在我身上还挺明显的。