友善是相互的。

一方要求另一方长期付出额外劳动，没有补偿，还要求另一方保持善意，这不公平。
法律也不会支持这种不公平的行为。
现实生活里有长期加班没有报酬的，但那是基于自愿的前提。

我想LZ应该已经打算要走了，他不过是觉得有点不甘心被人宰割，还有Non-compete 的问题。
我觉得应该至少跟老板谈谈，争取一些本该属于自己的利益。
至于打不打官司，那是LZ自己的决定。