唉，兄弟，这个事情先不说资深经理和职业指导及小头头，事情的

最后，是你没有克制住情绪，把事儿搞糟了。
照你说的工作单位和性质，不管发生什么，都要“陪笑脸“好聚好散，任何事情不要被自己的情绪所左右。资深经理要你走路，但你本人还在公司，还得寻找项目。就是将你除名，也得有段时间。你完全可以根据后来的情况，和小头商量个移交方案；今天不行，明天再来。一定要今天完成，没问题，花多少时间算多少时间。实在当天干不完，第二天再来并由小头或你一起跟资深经理商量。这些预算都有的，一般经理还有保留预算。
当然，资深经理突然要你离开，这种做法不太professional；后来的做法也不够耐实。资深经理合理的事后补救是再给你一天时间作移交。估计你和他们的合作是否还有其它不想说的？总之，汲取教训。这事儿也实在怪不了别人。小头和资深经理最后的做法也的确算得上啊狮吼的。通常做经理，认为自己是在管人的，会作出类似反应；而不是认为自己的成功，要靠部下的合作，要尊重任何人。
我建议，事已至此，写个电邮给小头，CC 资深经理和那个接受移交的人，就说任何移交需要，你随时奉候。另外今后工作中，要学会打哈哈，不要让个人情绪，左右任何与工作有关的决定。
就简单说这些吧，供你参考。