刚才翻看以前的帖子，发现你一年前就为这事郁闷

来源: 于 2013-11-14 18:31:41 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

建议你好好调整自己，让自己快乐起来。

1、平时多锻炼身体，我的方法是走步，每星期走三次每次8-12公里，有机会游泳也不错
2、休假时全家出去玩，花钱买快乐
3、多同你丈夫讲讲工作的事情（一般的丈夫都不愿意听），或多同朋友聊天
4、经常同朋友聚会，尤其是逢年过节时候。
5、同你的家庭医生谈一谈。