我不知道你做什么行业的工作，但是感觉在美国，虽然收入增高职责跟着增加，确实要忙碌一些

但是，收入的增加也可以带来很多灵活性：比如家务可以外包，省出时间来跟家人孩子一起享受生活；休假期间可以多花点钱休一个比较舒适奢侈的假日； 可以请baby sitter照顾孩子，夫妻俩有独处的时间。。。等等。

工作压力大或者时间长，是不是这份工作超出了自己的能力？或者时间安排上有问题？如果试着改进后，还是如故，倒可以考虑换一个更适合自己能力的工作。有的时候换工作换职位，未必工资就一定受很大影响，不至于影响到家庭的生活水准。

我个人不大赞同为了保证“生活质量”就一定要低薪才行，反而觉得，收入越高，生活质量才可能更有保证。