“自我中心”是人类共同的问题。
你自我中心,就会觉得别人是小人,别人要计算你,别人很丑陋。
别人也自我中心。他们也可能觉得你自命清高,很讨人厌。
如果你能看到大家都是自我中心,你的心可以谦卑许多。你可以和别人“人同此心,将心比心”。
有了这种心,消除了自己的傲气,观察一下别人怎么做,自动可以学会EQ的技巧。
宗教可以培养这种心,也可以接触到有这种心态的人。上面二位的答覆其实都是在讲心态的事。
希望这样讲对你有帮助。