受玛瑞的启发，我想到个重要区别：

'一界'是以自我为中心，没有整体世界观的概念，则冲突必然发生， 所以会心烦意乱无所适从。

‘一休'是把自我放在大世界里，和世界融为一体， 则能上若至水， 可以休息了。