根本不用担心

这种条款是Uniform条款，或者防卫型条款，绝大多数情况下并不较真。除非：

你在关键技术岗位，掌握可口可乐配方之类的；或者你在李开复那样的高位。

一般民工离职，公司没那么大干劲追踪你。

我做过的一份啃骚挺工作，合同规定6个月内不得转入其他啃骚挺公司为同一客户工作、或者直接被客户所雇佣。

可是我离职4个月又被客户叫回，通过其他的皮条公司，工资涨了30%，只是进入不同的project。要较真的话，是违反了合同。但是谁管呢？没人理。一个小皮条公司没那么大精力去跟踪一个螺丝钉。