感觉职场孤立怎么办？

不知道有多少有类似我的经验，在一个大公司工作，５０人的组，只有自己一个女性，平时和同事相处，谈工作可以，可是工作以外的闲谈几乎找不到共同话题，性别背景年龄，还有兴趣爱好的差异实在太大，总觉得很难建立和谐关系。这时候再加上工作关系中的经常的相互竞争，情况更糟糕。尤其这是自己的第一份工作，做了７年，职场中不可以犯的错误都犯过，得罪人于无形中的事做过无数次。现在表面上和同事似乎很和谐，可是自己内心总觉得很孤立。偶尔工作中受些压力，连一个可以抱怨的人都找不到，很有挫折感。有时候为此打算换工作，可是感觉去哪里可能都是同样的环境。

大家觉得工作中需要朋友吗？还是只要做好自己的工作拿到paycheck就够了？又或者人人都有类似感觉？