工作有压力，经常失眠，怎样才好？

年初刚换个工作，不是很喜欢现在的工作环境。顶头老板脾气怪，很moody, 找他问问题还要看他脸色，几乎没有什么training。大老板很pushy, 几乎每天都要布置各式各样的projects，一刻也不让你得闲。感觉压力有点承受不了，晚上经常失眠。该怎样才好？有时想quit,又不甘心.直觉中，我工作还是做得不错的。老板对我印象应该也好。其实只要休息的好，白天再忙也是可以承受的。请问像我这种情况该怎么办？有没有像我这样因压力而失眠？你们是怎样对付压力的？多谢指教！